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Importância da atividade física para sua saúde

O exercício físico é um poderoso remédio, melhora a qualidade de vida, diminui o risco de doenças do aparelho cardiorrespiratório e, consequentemente, minimiza a pressão arterial. Exercitar o corpo também favorece aspectos emocionais, trazendo bem-estar, melhora da autoestima e aumento de energia para outras atividades. Na questão estética, o fator principal é que, com a…

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eSocial o BBB das empresas…

Revista Proteção desse mês… adoramos essa comparação! Vivemos em um mundo em constante evolução em que a tecnologia já faz parte do dia a dia da maioria das pessoas. Não só se consegue pagar contas, fazer compras, mas também falar com alguém do outro lado do mundo sem sair de casa. Os avanços tecnológicos também…

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O óbvio deve ser dito, várias vezes…

Atuar em prevenção é uma arte.  Aquilo que para alguns de nós muitas vezes pode parecer óbvio nem sempre será assim tão óbvio para a maioria das pessoas. Quando trabalhamos com atividades de risco devemos rigorosamente seguir procedimentos que tentem assegurar que pelo menos a informação seja padronizada e que dentro dela estejam todos os…

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FISPQ – Gestão Segura da utilização dos produtos químicos

A Organização Mundial da Saúde afirma que a gestão segura de produtos químicos ou segurança química é atingida quando  qualquer atividade qu envolva produtos químicos (extração, produção, armazenagem, transporte, manuseio e descarte), for desenvolvida de forma a garantir a segurança da saúde humana e do meio ambiente. Para conduzir uma boa gestão dos riscos químicos,…

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A boa comunicação requer identificação de perigos, planejamento e conhecimento do público-alvo

Ao ser humano, foi dado o privilégio de se comunicar utilizando diversos canais. Aprendemos e nos comunicamos pela leitura, ao ouvirmos outros relatarem fatos e histórias, ao vermos símbolos e signos que nos transmitem alguma mensagem e, principalmente, ao colocarmos em prática novas informações. Daniel Gasnier, em seu livro Comunicação empresarial: guia prático, reporta que…

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Cigarro pode causar alteração de voz?

 Fumaça quente causa irritação e inchaço nas cordas vocais que perdem a flexibilidade e param de vibrar. O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a principal causa de morte evitável em todo o mundo. São aproximadamente 2 bilhões de fumantes e isso equivale a um terço da população adulta existente no planeta….

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Entenda por que espreguiçar faz bem para a saúde

Acordar cedo é uma prática que não é fácil para muitas pessoas. E quem nunca passou um tempo enrolando na cama até de fato levantar e começar o dia? Um hábito que ajuda a despertar mais facilmente é o simples ato de alongar. E mais: espreguiçar faz bem para a saúde de diferentes formas, ao…

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Vista cansada: conheça 6 sintomas e como tratar o problema

Vista cansada é um processo bastante natural que atinge praticamente todas as pessoas após os 40 anos de idade. Com o passar dos anos, os olhos perdem a capacidade de focalizar objetos de perto. Isso acontece devido à perda de elasticidade do cristalino do olho, que é a lente natural do olho. Aqueles objetos próximos…

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