O que é beber moderadamente, afinal?

O que é beber moderadamente? Você sabe o quanto é ?!

A cada ano, morrem no mundo 3 milhões de pessoas por fatores decorrentes do uso excessivo do álcool,

como acidentes de carro, cânceres, problemas cardíacos, suicídio, por exemplo.

Isso representa um óbito a cada 10 segundos.

Mas existe o consumo saudável? O cirurgião de fígado e do aparelho digestivo Ben-Hur Ferraz Neto, professor livre-docente da USP, ensina que sim.

O limite seguro à saúde, tanto de homens como mulheres saudáveis, é a ingestão de 14 unidades por semana.

Na prática, isso representa:

  • nove chopes de 300 mililitros por semana (1,5 chopp por dia) ou;
  • seis taças de 175 mililitros de vinho por semana (equivalente a ½ lata de refrigerante ao dia) ou;
  • 14 doses de 25 mililitros de destilados por semana (½ xícara de café de destilado por dia).

Contanto que você não tenha outras doenças que impeçam o uso do álcool. Assim como: hepatites, pancreatites ou gordura no fígado.

Com essa quantidade de bebida alcoolica por semana, você que é saudável continuará sendo saudável…

Há uma exceção: as gestantes. “Qualquer quantidade de bebidas alcoólicas durante a gravidez traz efeitos comprovados e gravíssimos ao desenvolvimento do feto”

 

Fonte: http://veja.abril.com.br/saude/o-que-e-beber-moderadamente-afinal/

 

Deixe uma resposta