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Como melhorar nossa força de vontade?

Como melhorar nossa força de vontade? Essa pergunta não interessa apenas a nós, pessoas comuns, mas também a uma grande variedade de pesquisadores que têm, nos últimos anos, realizado investigações para tentar explicar as facetas que compõem a força de nos manter firmes em busca de nossos objetivos. A maioria dos cientistas do comportamento, inclusive,…

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10 mitos e verdades sobre efeitos do sol na pele…

Tomar sol e conquistar a tão sonhada marquinha de biquíni é um dos hábitos favoritos das brasileiras, mas pode trazer alguns riscos para a pele e para a saúde, como manchas, queimaduras e descamação da pele. Por isso, o filtro solar é indispensável  de verão, mas esse é apenas o primeiro cuidado. Outros hábitos como…

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Oito mitos sobre a Aids que foram derrubados…

Infecções pelo vírus HIV são um problema grave para a saúde a nível global, já que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 35 milhões de pessoas já perderam a vida por causa da doença. No ano passado, foram quase 1 milhão de mortes relacionadas ao HIV em todo o mundo. Atualmente, há cerca de…

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Oito mitos sobre a Aids que foram derrubados …

Infecções pelo vírus HIV são um problema grave para a saúde a nível global, já que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 35 milhões de pessoas já perderam a vida por causa da doença. No ano passado, foram quase 1 milhão de mortes relacionadas ao HIV em todo o mundo. Atualmente, há cerca de…

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Como se adaptar à chegada do horário de verão

            Quando chega o horário de verão a população brasileira se divide: alguns adoram o novo horário e outros odeiam a mudança. O horário se normaliza somente no dia 17 de fevereiro de 2019.Neste ano, a troca nos ponteiros já começou no dia 04 de novembro e deve ser realizada…

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Medicina e Segurança do Trabalho e o eSocial

Medicina e Segurança do Trabalho e o eSocial  O objetivo do eSocial é de reforçar o cumprimento da legislação intensificando a fiscalização. O eSocial não criou nenhuma nova lei, porém ele fará cumprir as regras e leis já existentes. Uma das obrigações a ser enviadas ao eSocial, são os laudos de Segurança do Trabalho e Saúde do…

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Emoções positivas diminuem inflamação do organismo e melhoram a saúde…

Um estudo demonstra que emoções positivas diminuem inflamação do organismo e melhoram a saúde… Comer direito, fazer exercícios físicos e dormir bem são algumas das atitudes já comprovadas que podem nos ajudar a permanecer saudável. E um estudo publicado na revista científica Emotion percebeu que as emoções positivas também têm seu papel nisso, pois elas ajudam a diminuir…

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Como consumir a quantidade de água ideal por dia?

Como consumir a quantidade de água ideal por dia? A hidratação inadequada pode provocar fadiga, perda de apetite, intolerância ao calor, tontura, prisão de ventre, pedras nos rins e uma queda perigosa na pressão sanguínea Imagem: Chiara Zarmati/The New York Times   Eu me pergunto como nós todos sobrevivemos –e crescemos– em nossa juventude sem…

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