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Medicina e Segurança do Trabalho e o eSocial

Medicina e Segurança do Trabalho e o eSocial  O objetivo do eSocial é de reforçar o cumprimento da legislação intensificando a fiscalização. O eSocial não criou nenhuma nova lei, porém ele fará cumprir as regras e leis já existentes. Uma das obrigações a ser enviadas ao eSocial, são os laudos de Segurança do Trabalho e Saúde do…

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Emoções positivas diminuem inflamação do organismo e melhoram a saúde…

Um estudo demonstra que emoções positivas diminuem inflamação do organismo e melhoram a saúde… Comer direito, fazer exercícios físicos e dormir bem são algumas das atitudes já comprovadas que podem nos ajudar a permanecer saudável. E um estudo publicado na revista científica Emotion percebeu que as emoções positivas também têm seu papel nisso, pois elas ajudam a diminuir…

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Como consumir a quantidade de água ideal por dia?

Como consumir a quantidade de água ideal por dia? A hidratação inadequada pode provocar fadiga, perda de apetite, intolerância ao calor, tontura, prisão de ventre, pedras nos rins e uma queda perigosa na pressão sanguínea Imagem: Chiara Zarmati/The New York Times   Eu me pergunto como nós todos sobrevivemos –e crescemos– em nossa juventude sem…

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Açúcar branco ou adoçante: qual é o melhor para a sua saúde?

Na hora de adoçar a sua sagrada xícara de café diária, como você faz? Não dispensa duas colherinhas de açúcar ou pinga dez gotinhas de adoçante? Decidimos investigar qual delas seria a melhor opção para a saúde. E responder a essa dúvida não é tão simples assim, então vamos por partes. Pensando em calorias, os adoçantes levam…

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7 maneiras simples de evitar alergias respiratórias nesta época do ano .

7 maneiras simples de evitar alergias respiratórias nesta época do ano . Garganta seca, tosse, falta de ar e nariz irritado são os principais sintomas das doenças respiratórias alérgicas. Basta a temperatura cair um pouquinho para doenças respiratórias alérgicas como rinite, bronquite e asma aparecerem. Esses problemas têm como sintomas garganta seca, tosse, falta de ar, nariz irritado…

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Atividade física: músculo forte mente sã.

A musculatura tonificada, antes associada só à forma física, exerce um papel cada vez maior na saúde da mente. Ninguém vai para a academia pensando em fortalecer o cérebro. Porém, saiba que esse é um dos tantos benefícios que obtemos ao ganhar músculos. Estudo da Universidade de Sydney, na Austrália, revela que fazer exercícios de…

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Risco X Perigo – Há diferença entre eles?

Você sabe qual a diferença entre Risco e Perigo?   Na literatura pode se encontrar uma afirmação de que o Risco é o produto entre frequência e consequência; ou que é o produto entre probabilidade e severidade… Enfim, várias. Já ouvimos também gente falando que perigo é um leão na jaula, e risco é abrir a…

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Consumir álcool ajuda a dormir melhor ???

Consumir álcool ajuda a dormir melhor ??? Não! O álcool fragmenta seu sono e afeta a sua qualidade. Muitas pessoas alegam sentir muito sono depois de tomar alguns goles de ácool e dormir como um bebê. Aliás, tem gente que até costuma recorrer a algumas doses antes de se deitar, para “capotar na cama”. Mas…

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