Como melhorar nossa força de vontade? Essa pergunta não interessa apenas a nós, pessoas comuns, mas também a uma grande variedade de pesquisadores que têm, nos últimos anos, realizado investigações para tentar explicar as facetas que compõem a força de nos manter firmes em busca de nossos objetivos. A maioria dos cientistas do comportamento, inclusive,…
DDS
10 mitos e verdades sobre efeitos do sol na pele…
Tomar sol e conquistar a tão sonhada marquinha de biquíni é um dos hábitos favoritos das brasileiras, mas pode trazer alguns riscos para a pele e para a saúde, como manchas, queimaduras e descamação da pele. Por isso, o filtro solar é indispensável de verão, mas esse é apenas o primeiro cuidado. Outros hábitos como…
Oito mitos sobre a Aids que foram derrubados…
Infecções pelo vírus HIV são um problema grave para a saúde a nível global, já que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 35 milhões de pessoas já perderam a vida por causa da doença. No ano passado, foram quase 1 milhão de mortes relacionadas ao HIV em todo o mundo. Atualmente, há cerca de…
Oito mitos sobre a Aids que foram derrubados …
Infecções pelo vírus HIV são um problema grave para a saúde a nível global, já que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 35 milhões de pessoas já perderam a vida por causa da doença. No ano passado, foram quase 1 milhão de mortes relacionadas ao HIV em todo o mundo. Atualmente, há cerca de…
Como se adaptar à chegada do horário de verão
Quando chega o horário de verão a população brasileira se divide: alguns adoram o novo horário e outros odeiam a mudança. O horário se normaliza somente no dia 17 de fevereiro de 2019.Neste ano, a troca nos ponteiros já começou no dia 04 de novembro e deve ser realizada…
Medidas simples para você melhorar a sua postura e evitar dores no corpo
Já dizia sua vó: “Menina, arruma essa postura! Peito pra frente e barriga pra trás”. Como toda sabedoria de vó, ela tem lá seu fundamento. A postura afeta diretamente seu visual e até atrapalhar que os resultados da dieta e dos exercícios apareçam. Uma má postura pode ser a causa da barriguinha saliente, do aspecto…
Semana de combate ao tabagismo: Sete dicas implacáveis para você parar de fumar…
O início vem como brincadeira. Um cigarro aqui, outro ali após o jantar e, quando percebe, você já perdeu o controle. A vontade de parar, por outro lado, é muito séria e exige esforço além de vontade firme para resistir à ansiedade que bate em alguns momentos do dia. Segundo a psicóloga Maria Teresa Cruz Lourenço, coordenadora…
Medicina e Segurança do Trabalho e o eSocial
Medicina e Segurança do Trabalho e o eSocial O objetivo do eSocial é de reforçar o cumprimento da legislação intensificando a fiscalização. O eSocial não criou nenhuma nova lei, porém ele fará cumprir as regras e leis já existentes. Uma das obrigações a ser enviadas ao eSocial, são os laudos de Segurança do Trabalho e Saúde do…
Emoções positivas diminuem inflamação do organismo e melhoram a saúde…
Um estudo demonstra que emoções positivas diminuem inflamação do organismo e melhoram a saúde… Comer direito, fazer exercícios físicos e dormir bem são algumas das atitudes já comprovadas que podem nos ajudar a permanecer saudável. E um estudo publicado na revista científica Emotion percebeu que as emoções positivas também têm seu papel nisso, pois elas ajudam a diminuir…
Como consumir a quantidade de água ideal por dia?
Como consumir a quantidade de água ideal por dia? A hidratação inadequada pode provocar fadiga, perda de apetite, intolerância ao calor, tontura, prisão de ventre, pedras nos rins e uma queda perigosa na pressão sanguínea Imagem: Chiara Zarmati/The New York Times Eu me pergunto como nós todos sobrevivemos –e crescemos– em nossa juventude sem…