Uma conversar pessoal, no lugar de um e-mail, pode melhorar muito a comunicação no ambiente de trabalho. Comunicação no ambiente de trabalho: a mais importante das competências. O profissional pode ser um gênio em sua área, extremamente competente e preparado, cheio de ideias e capaz de executar as mais complexas tarefas ou projetos. Mas se…
“O ambiente de trabalho moderno se tornou um enorme jogo ao estilo Jenga, no qual tentamos colocar peças no topo, tirar as de baixo e manter tudo estável enquanto isso.” Essa é a opinião de Bruce Daisley, que estuda cultura corporativa, escreve e faz podcasts sobre como ser feliz no trabalho. 1. Desligue as notificações…
A OMS (Organização Mundial de Saúde) fez um alerta para a falta de progresso na redução da transmissão de IST (infecções sexualmente transmissíveis) e recomendou o uso de camisinha para impedir essa disseminação. Um relatório da OMS revelou que a cada dia são registrados no mundo mais de 1 milhão de casos de doenças sexualmente…
O brasileiro tem um paladar doce, é fato. De acordo com o Ministério da Saúde, consumimos 80 g de açúcar ao dia, o equivalente a 18 colheres de chá. É mais do que três vezes a quantidade ideal de 25 g recomendada pela Organização Mundial de Saúde. Esse exagero está ligado a vários problemas. É…
Escovar os dentes, tomar banho, pentear os cabelos, vestir-se, trabalhar… Você só é capaz de praticar todas essas ações cotidianas graças à articulação mais flexível do corpo humano, a dos ombros. E quando a dor se instala nessa região, ela acaba atrapalhando o seu dia de várias maneiras e o que mais se deseja é…
Se você tivesse uma hora a mais por dia, o que você faria? Aproveitaria para dormir um pouco mais, começaria a treinar para uma maratona, ou, finalmente, começaria aquele curso que você tem adiado há anos? Tempo virou artigo de luxo, mas, para os especialistas em produtividade, não é bem isso o que falta: “Se…
Depressão, esgotamento físico e mental, sentimento de incapacidade e até pensamentos suicidas: esses são alguns dos indícios da Síndrome de Burnout, um transtorno cada vez mais comum se caracteriza por um estresse devastador, extremo, superior à capacidade pessoal de lidar com questões do dia a dia de modo eficiente, e é relacionado exclusivamente ao trabalho….
No tempo frio, à medida que o ar fica seco e frio, ele torna-se carregado com partículas de poeira e poluição e o nosso sistema respiratório precisa trabalhar mais. Com o inverno nos mantemos mais dentro de casa e o maior contato com germes é a receita perfeita para um resfriado. Veja os problemas mais…
Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente decidiu que precisa passar menos tempo olhando para o celular. É uma boa ideia: um número cada vez maior de evidências sugere que o tempo passado em smartphones está interferindo em nosso sono, autoestima, relacionamentos, memória, atenção, criatividade, produtividade e habilidade para resolução de problemas e…
É comum entre seres humanos fazer de uma conversa a melhor maneira para encontrar uma solução ou chegar à um objetivo comum, principalmente quando se trata de mais de duas pessoas. É com esse foco que o Diálogo Diário de Segurança, mais conhecido como DDS, acontece entre uma equipe de obra. O escolher os temas…