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Enxaqueca…

A enxaqueca é uma doença neurológica caracterizada por episódios recorrentes de dor de cabeça grave acompanhada de sintomas como náuseas e vômitos, sensibilidade à luz, cheiro e som, formigamento e dormências no corpo e alterações na visão, como pontos luminosos, escuros, linhas em ziguezague que antecedem ou acompanham as crises de dor. Dos 150 tipos…

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Como o smartphone pode contribuir para o ganho de peso?

Um novo estudo mostrou que passar mais de 5 horas no celular eleva risco de obesidade em 43% Dados mostraram que 25% das pessoas acima do peso e 5% das obesas costumam utilizar o celular por muito tempo. O uso excessivo de smartphones e outros dispositivos eletrônicos já vem sendo associado a inúmeros problemas de…

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Como o smartphone muda seu cérebro (parte 2)

Nossa memória ganha um HD externo O que acontece agora é que informações como números de telefone, antes registradas no seu cérebro como memórias de longo prazo declarativas, passaram a ser guardadas no seu celular. Isso vale também para outras recordações, como lembranças de viagens, shows ou festas, que praticamente não existem se não forem…

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Prevenção Auditiva – Ouça a diferença.

➢ A prevenção é a melhor escolha Na vida, existem coisas que não podemos perder, e a audição com certeza é uma delas. Sabendo disso, devemos ficar atentos e nos protegermos, essas são as melhores atitudes a serem tomadas. ➢ Atenção nas horas livres Estando fora do trabalho, o perigo do barulho em excesso também…

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4 exercícios de respiração para diminuir a ansiedade

“Respira, inspira, não pira.” A frase que já viralizou nas redes sociais, principalmente entre os adeptos de ioga e meditação, exalta o poder da respiração sobre as nossas emoções, principalmente a ansiedade. O que já foi comprovado pela ciência, aliás. Em 2017, pesquisadores da Universidade Stanford (EUA) descobriram que um grupo de neurônios, ao qual…

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Conheça estratégias antiestresse fáceis de adotar

Para estarmos bem, precisamos nos preocupar com todos os fatores que podem influenciar nossa saúde. O corpo e a mente estão inter-relacionados. E um pode afetar o outro, caso algum deles esteja em desarmonia. Embora não seja possível evitar o estresse, há medidas práticas antiestresse, que nos ajudam a restaurar o equilíbrio, sem recorrer a…

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Dicas de Higienização e Conservação do EPI

O equipamento de proteção individual ou simplesmente EPI é um item de uso obrigatório a todos os trabalhadores que atuem como empregados sob regime da CLT e que estejam expostos aos riscos ocupacionais. O fornecimento e o treinamento de utilização deve ser oferecido pelo empregador, de forma totalmente gratuita para o trabalhador. Cabe a ele,…

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Uso do Celular na Empresa

Neste DDS vamos conversar sobre este assunto que é tão atual quanto é para reflexão: uso do celular na empresa. Diferentemente de alguns anos atrás, o celular hoje faz parte do dia a dia de muitos, inclusive, fazendo parte essencial para o processo produtivo de alguns trabalhadores. A tecnologia trás a facilidade e velocidade ao…

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